Здоровье

Что нам стоит дом построить…

фото
Думаете это я о строительстве? И сейчас пойдет разговор о стройматериалах, извести, бетоне, проектах и чертежах?
А вот и не угадали…
Я хочу поделиться с вами новостью хорошей и радостной. Речь пойдет о том счастливом сЛУЧае, который привел меня на открытие центра креативного развития «Первый луч».
«Начните рассвет своей жизни с первым лучом», – вот лозунг центра.

Здоровье, красота, преображение своей личности, любовь к окружающему миру, к себе, к близким, построение своего бизнеса, отношения, здоровье, здоровый образ жизни, философия благополучия, красота тела и духа! Это, и многое-многое другое предлагают в этом центре.
Я встретила здесь только теплоту, искренние лица, светящиеся изнутри, доброжелательных людей, готовых помочь нам разобраться в нас самих, в наших проблемах, открыть нам мир, такой многогранный, такой яркий, найти гармонию, так необходимую для полноценной жизни.
Во время презентации я многое узнала и поняла, положительные эмоции полностью меня захватили. Особенно, когда наглядно было показано, как из восьми незнакомых человек за 15 минут можно сделать команду и «построить» дом. И самое интересное, я не ощущала скованности, здесь с незнакомыми мне людьми я ощущала себя, как в домашней обстановке, легко и спокойно.
Назван так центр не зря. Он действительно предлагает много всего интересного и полезного.

Разделы:

Номер журнала:

Головная боль и как с ней бороться

Большинству людей знакомы проблемы, связанные с головной болью. Головная боль чаще всего является симптом различных заболеваний, а так же каких-то патологических состояний. Головные боли, локализующиеся ниже орбитальной линии, относятся к лицевым и шейным. Такое разделение является условным и может характеризоваться по месту появления.
Существует много различных причин возникновения головных болей. Головная боль может возникать из-за изменений происходящих в головном мозге, его оболочках, сосудах головы, костях черепа, его мягких покровах, а также разнообразными заболеваниями, возникающими в других органах и системах. Головная боль может являться симптомом каких-то изменений в организме человека, или когда человек испытал психологическое перенапряжение.
Головная боль, как известно, бывает разной - упорной и не очень,

Разделы:

Воинское искусство

foto

Воинское искусство: Традиция и Современность

В Кировограде уже на протяжении 10 лет существует Клуб КУНФУ «Дхарма», который занимается изучением воинского искусства Вин Чунь.
Во все времена и у всех народов высший уровень развития технологии и мышления имел один и тот же показатель – оружие и его производные. Именно это и выводило народ на следующий этап развития и не давало угаснуть нациям и этносам. Мы знаем много этому примеров: появление копья, лука, бронзовых и стальных мечей, совершенствование доспехов и т.д.
Преимущество в технологиях изготовления оружия давало государству основные возможности для сопротивления внешним врагам – ведь экономика может хорошо развиваться лишь в условиях мирного и стабильного существования.
Но одного оружия было мало, нужно еще и уметь им пользоваться. Тогда и начали возникать школы воинского искусства, умения, в высшей степени совершенства владеть теми видами вооружения, которые были доступны.
В основную программу каждой из школ обязательно входил базовый курс боя без оружия. Его задачей была подготовка тела и психики к более серьезной работе.
На востоке, в силу влияния религиозных течений буддизма и даосизма, курс безоружного боя был поставлен во главу угла, как наиболее гуманный и соответствующий понятию человечности.
В наше время воинское искусство имеет два крайних проявления: первое – это шоу и показушность. Например – разбивание кирпичей, ломание досок, «вышивание» ногами на уровне баскетбольных колец и т. п. Второе – это бескомпромиссный профессиональный мордобой на потеху зрителям (профессиональный бокс, муай тай, панкратион, миксфайт, фрифайт). Оба эти направления по своей сути ущербны и не могут претендовать на название – воинское искусство.

Номер журнала:

Алкоголь на рабочем месте

фото
13 причин, почему алкоголь следовало бы предоставлять на рабочем месте:

  1. Хороший стимул прийти утром на работу вовремя;
  2. Стресс снижается;
  3. Коммуникабельность возрастает;
  4. Жалобы на размер зарплаты сокращаются;
  5. Нет нужды уходить с работы по причине похмелья;
  6. Расходы на обогрев помещений можно сократить;
  7. Удовлетворение местом работы растет;
  8. Необходимость в отпусках отпадает, поскольку приятней ходить на работу;
  9. Товарищи по работе начинают становиться друзьями по работе;
  10. Планерки проходят интересней;
  11. Сверхурочная работа выполняется с большим удовольствием, так как после работы не нужно спешить в кабак;
  12. Собственные идеи высказываются легче, и они более творческие;
  13. Плоды труда выглядят тем лучше, чем больше мастер выпил.

Разделы:

Номер журнала:

Может ли оптимизм помочь здоровью?

foto
Эти слова написаны 3000 лет назад мудрым царем Израиля. Сегодня все больше врачей признают разумность этих боговдохновенных слов. Однако иметь «сердце веселое» удается далеко не каждому.
Совсем немногие способны избежать житейских тягот, ведущих к чувству подавленности и пессимистическому настрою. И все же недавние исследования показывают, что, несмотря на трудности, оптимизм развивать в себе стоит.
Оптимизм – это «склонность во всем видеть хорошие стороны, верить в успех, в благополучный исход». Как оптимист воспринимает неудачу? Он не думает, что настал «конец света». Но это не значит, что оптимист живет в мире иллюзий. Он смотрит в лицо трудностям. Если обстоятельства позволяют что-то изменить, он действует.
Пессимист же часто винит себя за все неурядицы. Он предполагает, что любая неудача – это приговор, что всё из-за его глупости, несостоятельности или непривлекательности. В результате он клеймит себя неудачником.
Может ли оптимизм повлиять на здоровье и благополучие? Да. Клиника Майо, находящаяся в Рочестере (США, штат Миннесота), в течение 30 лет проводила специальное исследование с участием 800 человек. Ученые выявили, что у оптимистов здоровье лучше и продолжительность жизни существенно дольше, чем у других. Исследователи также заметили, что оптимисты лучше переносят стресс и меньше подвержены депрессии.
Но в мире, где трудностей, похоже, становится все больше, быть оптимистом нелегко. Не удивительно, что некоторым с трудом удается сохранять позитивный настрой. Как можно преодолеть эту проблему? В рамке на этой странице вы найдете несколько подсказок. Хотя неунывающий настрой – это не панацея, однако он содействует более здоровой и счастливой жизни. В Библии сказано: «Все дни несчастного печальны; а у кого сердце весело, у того всегда пир» (Притчи 15:15).
Как стать более оптимистичным*

Номер журнала:

И жизнь продолжается…

foto
Наша жизнь – это Выбор, и мы ищем пути
И чем ближе к мечте, тем труднее идти,
Кто-то ошибся, слегка оступился,
И реальным стал ВИЧ, в диагноз Он погрузился,
Но жизнь идет вперед. И не уходит раньше срока,
Ты сделай свой выбор, куда твоя дорога,
Наш выбор Жизнь, и мы поможем выбрать Вам,
Одиночество прочь и не долби по мозгам,
Здоровье – наш друг, Наркотик – это враг,
Делай выводы сам, что лучше – свет или мрак.
Ты не один, запомни, ты теперь со мной,
Сожми ладонь в кулак, и, стиснув зубы спой,
Мой выбор жизнь, и я буду жить,
И не убьет меня вирус, пока хочу плыть.
Наша жизнь – это выбор, мы выбираем пути,
И чем ближе к мечте, тем нам труднее идти.

«Когда встречаешься один на один со львом, ты можешь бежать, каждую секунду испытывая все больший ужас от того, что он настигнет тебя, и его зубы будут рвать тебя на части. Это смерть. Но если, встретив зверя, ты будешь стоять и бесстрашно смотреть в его глаза, он не тронет тебя. Пусть ты не сможешь окончательно избавиться ото льва, но, убив в себе страх, ты сможешь держать смерть на расстоянии», – так уверенно и просто говорят те, кто научился жить со СПИДом.
Холодный январский день, ветер и снежные тучи, я иду по аллеям парка, мерзлая земля…Я иду на встречу с Дмитрием…
Мрачность темы, для меня еще незнакомой, все сильнее холодит сознание…
Маленький дворик… неприметный на вид домик… обычная дверь… и, теплый мягкий свет, улыбчивые лица парней, девушек, атмосфера доброты и солнца, тепла и надежды… Я в Кировоградском областном отделении ВБО «Всеукраинской сети людей, живущих с ВИЧ».
Тепло шло и от людей, и даже от самих стен. Сюда меня привело много вопросов и тема, которая давно не табу в нашей стране, давно стала наболевшей для всех, тема ВИЧ-инфекции.

Номер журнала:

Улица:

Разделы:

«Натали»

День рождения - это самая знаменательная дата, вы со мной согласны?
А если это еще и не просто День рождения одного человека, а целого коллектива, который представляет собой самый престижный Центр эстетической косметологии? Да еще если название центра «Натали»? И День рождения не просто в какой-то один из 365-ти дней в году, а именно 8 сентября, когда все жительницы Кировограда с именем Наталия отмечают День Ангела? Тогда это просто СУПЕРПРАЗДНИК!

Разделы:

Страницы

Подписка на RSS - Здоровье